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A muchas personas les preocupa que otros los juzguen o los discriminen si tienen problemas de salud mental. Este miedo puede impedir que alguien reciba la ayuda que necesita, y eso puede afectar gravemente su vida. …
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Estar consciente es gratis y puede practicarlo donde sea que esté. Lo mejor de todo es que los ejercicios pueden reducir el estrés y mejorar la salud. …
La mayoría de los niños son hiperactivos, impulsivos o se distraen por momentos. A veces, es posible que simplemente sea la reacción a un evento o situación estresante. Un niño con ADHD mostrará estos comportamientos con más frecuencia y en un grado mayor. Es importante que el médico de su hijo descarte primero otras posibles causas. …
Si tiene necesidades de salud mental, es importante tratarlas, en especial antes de que empeoren y se conviertan en una crisis. Ningún recorrido de salud mental es el mismo, pero la información a continuación puede ayudarle a llevar una vida tranquila. …
Cuando las familias hacen ejercicio juntas, pueden desarrollar hábitos saludables que duran toda la vida. ¡Pero el ejercicio no tiene por qué ser aburrido ni sentirse como un deber! Estas son algunas formas de ponerse en forma de forma divertida. …
Después del nacimiento de su bebé, los primeros días y semanas de regreso en su casa pueden ser agotadores. Es importante que se cuide muy bien mientras se recupera del parto. …
Los niños y adolescentes a menudo mantienen en privado sus pensamientos y sentimientos. Pero las cosas que dicen y hacen pueden ser pistas sobre sus luchas internas. Si bien muchos jóvenes pueden mostrar los siguientes comportamientos, preste atención a cuántos son ciertos para su hijo y con qué frecuencia los nota. …
Las relaciones entre adolescentes también pueden ser desgarradoras e incluso violentas. La buena noticia es que puede ayudar a su hijo adolescente a protegerse de las relaciones de pareja poco saludables. …
A las personas con estas enfermedades y trastornos mentales puede resultarles muy difícil quedarse dormidas o mantenerse despiertas. También pueden dormir muchas más horas que otras personas.…
Es posible que desee dejar de fumar para dar un buen ejemplo a sus hijos. Es posible que desee ahorrar dinero. O tener su hogar, ropa, auto y aliento sin olor a humo. Hay muchas buenas razones para “dejar el hábito”.…
La Dra. Mary Strength, pediatra del norte de Texas, diagnostica y trata a niños de todas las edades con ADD. …
10 Consejos de Salud para Madres Primerizas Después de esos largos meses de embarazo, ¡su bebé por fin está aquí! A medida que se adapta a la vida con su pequeño, a veces puede sentirse abrumada. Eche…
Todos hemos tenido que hacer muchos cambios en nuestra vida diaria desde que comenzó la pandemia de COVID-19. Mucha gente se siente abrumada, y no solo por el virus. Otras causas de estrés en este…
A medida que el clima se vuelve más cálido, es posible que note que tiene sed más seguido. Sin embargo, cuando no tiene suficiente líquido en su cuerpo, también conocido como deshidratación, puede…
La pandemia de COVID-19 ha sido difícil de muchas maneras. Estar separado de amigos y familiares puede ser la parte más difícil de todas. A medida que más y más personas reciban la vacuna COVID-19, se…
La causa del estrés es diferente para todos. Para una persona, podría ser por tratar de pagar el alquiler. Para otra, podría ser el resultado de un problema de salud. No importa la razón, mantener los…
