COVID-19 y Servicios de Salud Mental: ¿Tiene Usted Cobertura?

Todos hemos tenido que hacer muchos cambios en nuestra vida diaria desde que comenzó la pandemia de COVID-19. Mucha gente se siente abrumada, y no solo por el virus. Otras causas de estrés en este momento incluyen:

• perder un trabajo
• pena por la muerte de un familiar o amigo
• preocupaciones sobre dinero
• lidiar con la escuela o el trabajo en línea

¿Qué cubre mi plan?

Si necesita buscar ayuda para tratamiento de salud mental, El Plan de Salud de la Comunidad de Parkland le tiene cubierto. Nuestros planes HEALTHfirst (STAR) y KIDSfirst (CHIP) usan Carelon Behavioral Health para servicios de salud mental. No necesita una referencia para usar estos servicios.

Tenga más información sobre lo que está incluido en su plan. Si necesita ayuda de inmediato, por favor llámenos gratis:

• HEALTHfirst - Medicaid STAR 1-888-667-7890
• KIDSfirst - CHIP / CHIP Perinatal 1-800-357-3162

Manejando su salud mental

En este momento, es posible que le preocupe contagiarse con COVID-19 o decidir si su hijo debe ir a la escuela en persona. Es posible que esté lidiando con la pérdida de un familiar o tratando de tomar decisiones difíciles sobre sus finanzas.

Es importante reducir su nivel de estrés tanto como pueda. Haga su mejor esfuerzo para:

• crear una rutina regular
• pasar más tiempo al aire libre
• manténerse conectado con los demás: por teléfono, en línea o en persona.
• pasar menos tiempo viendo o leyendo sobre eventos noticiosos

Si usted o alguien que conoce tiene problemas para lidiar con el estrés, hay ayuda disponible. Texas tiene una COVID-19 Mental Health Support Line (Línea de apoyo de salud mental COVID-19), donde puede hablar con un profesional de salud mental las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sobre su ansiedad, depresión, estrés, pena o preocupación. También puede hacer una búsqueda en línea para tener ayuda en su área entrando a “Mental Health Crisis” (Crisis de Salud mental) y su código postal en el buscador.

Niños y salud mental

Los altos niveles de miedo, preocupación, aislamiento y duda pueden ser difíciles para los niños. Muchos niños han ido a la escuela en línea y es posible que no hayan podido ver a sus amigos o disfrutar de sus actividades favoritas. Las señales comunes de estrés pueden incluir:

• problemas para dormir
• cambios de humor, como sentimientos de falta de esperanza y estar irritados
• perder interés en las cosas que gustaban disfrutar
• problemas para concentrarse

Si tiene alguna inquietud sobre la salud mental de su hijo, hable con su médico. Tenga más información sobre cómo reconocer las señales de estrés en los niños.

¿Está buscando más información sobre salud mental?

Puede encontrar otros recursos útiles en:

• 2-1-1 Texas
• Alianza Nacional de Enfermedades Mentales
• Centro Nacional de PTSD (Trastorno de estrés postraumático)
• Información de COVID-19 para personas que reciben servicios

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