Los exámenes regulares de los pies y de la vista son importantes cuando tiene diabetes
agosto 1, 2023
Una buena salud se basa en tres pilares: comer bien, hacer ejercicio regularmente y dormir bien. Si tiene diabetes, debe añadir dos pilares más: realizar exámenes de los pies con regularidad y hacerse un examen de la vista anual.
¿Por qué son tan importantes? La diabetes es una de las principales causas de pérdida de la vista en Estados Unidos. También es una de las principales causas de amputaciones. Perder la vista o una extremidad es una experiencia devastadora para la mayoría de las personas. La buena noticia es que puede disminuir el riesgo realizando exámenes regulares de los pies y un examen de la vista anual con su médico.
Si tiene diabetes, es buena idea recordar estos tres consejos:
- Controle su nivel de azúcar en la sangre. Tomar el control de los niveles de azúcar en la sangre ayudará a prevenir enfermedades oculares o la pérdida de un dedo, pie o pierna. Mantener el nivel de azúcar en la sangre en un rango normal previene el daño en los vasos sanguíneos y en los nervios de los ojos y las extremidades. Trabaje con su proveedor para asegurarse de entender cómo llevar una dieta saludable y cómo tomar los medicamentos.
- Cuide sus pies. Use zapatos con calcetines que se ajusten adecuadamente y revise sus pies a diario. Una pequeña área de enrojecimiento o una ampolla pueden ser el primer signo de un problema grave. Si nota cambios en sus pies, asegúrese de llamar a su proveedor de inmediato. Cuando consulte a su proveedor, recuerde quitarse los zapatos y los calcetines. Pídale que revise los pies. Al menos una vez al año, recuérdele a su proveedor que revise los pies con un monofilamento (que es como un pedazo de hilo de pescar). Esto ayudará a identificar cualquier daño en los nervios.
- Preste atención a la vista. Si tiene visión borrosa o ve manchas o flashes de luz, llame al consultorio de su médico de inmediato. Si de pronto ve como si una cortina se cerrara, vaya a la sala de emergencias. Todas estas cosas pueden ser signos de daño en los ojos por la diabetes.
Al menos una vez al año, su proveedor debe realizar un examen de la vista con dilatación. Es posible que deba consultar a un especialista para realizar este examen. El oculista colocará gotas en los ojos para abrir la pupila (la parte negra en el centro del ojo). Esto le permite al proveedor controlar la presión en los ojos y ver los pequeños vasos sanguíneos y los nervios en la parte posterior del ojo. La detección temprana del daño en los ojos es clave para mantener la vista.
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