Cómo mantenerse saludable después del parto
enero 19, 2023
Después del nacimiento de su bebé, los primeros días y semanas de regreso en su casa pueden ser agotadores. Es importante que se cuide muy bien mientras se recupera del parto.
Quizás el trabajo de parto y el parto fueron normales. Sin embargo, debe estar atenta a las señales de infección, presión arterial alta y otros síntomas.
De lo contrario, ¡puede terminar de nuevo en el hospital!
Llame al médico de inmediato si nota alguno de los síntomas que se mencionan a continuación.
Sentimientos de “depresión posparto”, por ejemplo:
- Ansiedad extrema
- Falta de interés en cosas que solía disfrutar
- Ansiedad cuando está cerca de su bebé
- Pensamientos aterradores o inquietantes
- Preocupación de fracasar como madre
- Pensamientos sobre herirse a usted misma o a su bebé
Síntomas físicos, por ejemplo:
- Dolor de cabeza que persiste
- Dolor de cabeza que empeora con el tiempo
- Mareos
- Desmayos
- Problemas para leer o ver
- Fiebre de 100.4 °F o más
- Inflamación en las manos
- Inflamación en el rostro
- Problemas para respirar
- Dolor de pecho
- Latidos cardíacos fuertes o rápidos
- Náuseas graves
- Vómitos
- Dolor abdominal grave que persiste
- Sangrado por la vagina
- Secreción por la vagina
- Inflamación, enrojecimiento o dolor grave en las piernas o los brazos
- Cansancio extenuante
¿Desea obtener más información sobre cómo cuidarse después del parto? Consulte “10 consejos de salud para madres primerizas”
Gane recompensas pagas para usted y su bebé
Como miembro de Parkland Community Health Plan, puede ganar puntos de recompensa al realizar determinadas actividades de bienestar mencionadas en este sitio web.
Luego, puede usar esos puntos para obtener tarjetas de regalo y artículos divertidos y saludables del catálogo de recompensas. Entre las recompensas para las madres recientes, se incluyen las siguientes:
Recompensa de $60 por una visita posparto
Gane puntos de recompensa con un valor de $60 por embarazo cuando realiza su chequeo posparto dentro de los 21 a 56 días desde el parto. Obtenga más información.
Recompensa de hasta $160 por chequeos de niño sano
Gane puntos de recompensa cuando su hijo realice hasta seis controles oportunos para bebés sanos entre los 0 y 15 meses y hasta dos chequeos oportunos de niño sano entre los 16 y 30 meses. Obtenga más información.
Otros beneficios para madres incluyen un asiento para el automóvil gratis, servicio de comidas gratuitas y la aplicación móvil gratuita Pyx.
Llame a la Línea gratuita de enfermería de 24 horas
¿Tiene preguntas sobre el embarazo, el parto o el cuidado del recién nacido?
¿Siente mareos o debilidad, y le preocupa tener alguna infección?
Obtenga ayuda profesional. Llame a la Línea de enfermería de 24 horas.
Usted no paga ningún costo por este servicio de Parkland Community Health Plan.
HEALTHfirst STAR Medicaid 1-888-667-7890
KIDSfirst CHIP/CHIP Perinate 1-800-357-3162
Si tiene preguntas sobre la depresión posparto, llame a la línea gratuita de salud conductual de su plan de salud.
STAR/CHIP: 1-800-945-4644
CHIP Perinate: 1-888-814-2352
