Cómo hacerse un autoexamen para el cáncer de mama
octubre 23, 2023
Cuanto antes detecte los signos y síntomas de cáncer, más fácil será tratarlo. Esto es especialmente cierto para el cáncer de mama, el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos.
Esta regla se aplica tanto a los hombres como a las mujeres. Aunque la mayoría de las personas diagnosticadas con cáncer de mama son mujeres, este tipo de cáncer también afecta a los hombres, y cuanto antes se trate, mejor.
Su médico revisará sus pechos como parte de sus chequeos regulares. Sin embargo, también debe controlarse los pechos por lo menos una vez por mes.
¿Por qué son importantes los autoexámenes?
Los autoexámenes son importantes porque pueden ayudar a encontrar protuberancias, hoyuelos o áreas dolorosas inusuales. Estos cambios pueden ser tan menores que no los nota.
Mientras más autoexámenes se realice, más aprenderá lo que es normal para su propio cuerpo.
¿Con qué frecuencia debo revisar mis pechos?
Realice su autoexamen una vez por mes. Sus pechos pueden ser más sensibles antes o durante su ciclo menstrual, así que programe su autoexamen para la época del mes que sea más cómoda.
Si encuentra algo inusual, no se asuste. Los cambios en los pechos pueden ocurrir por muchas razones, no solo por el cáncer.
Lo importante es que se lo informe a su médico para que pueda analizar los próximos pasos.
Cómo realizar un autoexamen de los pechos
En la ducha:
- Use la yema de los dedos para sentir el área derecha de los pechos y las axilas.
- Presione con cuidado, un poco más fuerte, y luego más fuerte.
- Revise toda la zona. ¡No se apure!
- Repita en el lado izquierdo de su cuerpo.
Frente a un espejo:
- Párese o siéntese frente a un espejo con una buena iluminación.
- Mire tus pechos en el espejo.
- Controle si hay cambios en la forma, los hoyuelos, la hinchazón o la textura, la temperatura o el color de la piel.
- Flexione los músculos del pecho y continúe el autoexamen.
Tumbado:
- Coloque una almohada debajo del hombro.
- Use las manos y los dedos para sentir el área de los pechos y las axilas.
- Presione con una intensidad suave, media y firme. ¡No se apure!
- Apriete el pezón y compruebe si hay alguna secreción.
- Repita con el otro lado del cuerpo.
¿Tiene preguntas? ¿No está seguro de estar haciendo el autoexamen correctamente?
Asegúrese de hablar con su médico. Recuerde: No hay preguntas inapropiadas, salvo las que no se hacen.
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