Los beneficios para la salud de la lactancia materna

Si se está preparando para dar la bienvenida a un nuevo bebé, es posible que esté pensando en amamantar.

Es una gran idea. La lactancia materna es buena para su bebé y es buena para usted.

Sin embargo, muchas nuevas mamás no pueden hacerlo por más de unas pocas semanas, o en absoluto. Algunas mamás y bebés tienen condiciones médicas que les dificultan seguir una rutina de lactancia. Otras mujeres optan por la alimentación con fórmula porque tienen grandes exigencias en el trabajo o en el hogar.

Si desea intentar amamantar, planee con anticipación. Hable con su médico al respecto lo antes posible, para que pueda comenzar tan pronto como llegue su bebé.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés de hasta seis meses reciban toda su nutrición de la leche materna. Después de que los bebés comienzan a comer algunos alimentos sólidos, pueden continuar amamantando tanto como lo deseen la madre y el bebé, durante dos años o más.

Un poco de lactancia materna es mejor que nada, por lo que muchas madres la combinan con la alimentación con fórmula.

Para los bebés, la leche materna tiene muchos beneficios para la salud:

• La leche materna es la mejor fuente de nutrición para la mayoría de los bebés.
  A medida que el bebé crece durante los primeros meses o años, la leche materna de su madre cambia para satisfacer sus necesidades nutricionales.
• La lactancia materna puede ayudar a proteger a los bebés contra:
  • asma.
  • obesidad.
  • diabetes tipo 1.
  • Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
  • Infecciones de oído.
  • insectos estomacales.
• La leche materna contiene anticuerpos.
  Los anticuerpos ayudan a los bebés a desarrollar su sistema inmunológico.
• Cuando los bebés están fuera de casa, amamantar puede ser reconfortante.
  Debido a que puede amamantar en cualquier momento y en cualquier lugar, puede alimentar a su bebé sobre la marcha cuando se interrumpen las rutinas.

Para las mamás, la leche materna tiene muchos beneficios para la salud:

• La lactancia materna puede reducir su riesgo de:
  • cáncer de mama.
  • cáncer de ovario.
  • diabetes tipo 2.
  • presión arterial alta.
• La lactancia materna puede liberar hormonas que la ayudan a vincularse con su bebé y promover un comportamiento de crianza saludable.
• La lactancia materna puede ayudar a que su útero vuelva a su tamaño anterior al embarazo más rápidamente.

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