Consejos de una pediatra para mantener la seguridad durante el verano
junio 13, 2022
Para muchas familias, el verano es la mejor estación para divertirse. Les permite descansar de la escuela y disfrutar los días soleados y con más horas de luz.
Sin embargo, cuando usted y sus hijos están bajo las altas temperaturas y el sol radiante de Texas, tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades o lesiones.
¿Cómo mantener segura a mi familia en la piscina?
Una actividad divertida, pero riesgosa, es nadar. Cuando vaya a refrescarse a la piscina o a la playa, asegúrese de seguir los buenos hábitos de seguridad. Por ejemplo, asegúrese de que cada niño sea supervisado por un adulto, y que todos salgan del agua durante una tormenta.
Obtenga más información: Mire los consejos de la Dra. Mary Strength, pediatra del norte de Texas, para mantenerse seguro en la piscina.
¿Cómo puedo proteger a mi familia de enfermedades relacionadas con el calor?
Los días de calor pueden ser peligrosos, en especial para los bebés y los niños jóvenes.
Por eso, nunca debe dejar a los bebés o a los niños en un automóvil estacionado bajo el sol, incluso si las ventanas están abiertas. Cada año, 39 niños, en promedio, mueren en Estados Unidos por estar en automóviles durante días calurosos.
Cuando el calor es excesivo, la temperatura corporal aumenta más rápido de lo que el cuerpo puede enfriarla mediante la transpiración. Es posible que comience a sentir mareos, náuseas u otros síntomas de enfermedades graves. Al poco tiempo, puede sufrir un golpe de calor, calambres o agotamiento causados por el calor.
En este video, la Dra. Strength explica los síntomas de las enfermedades causadas por el calor y qué puede hacer si usted o sus familiares sufren un sobrecalentamiento.
¿Cuáles son los consejos para prevenir las quemaduras del sol y el cáncer de piel?
¿Sabía que las personas pueden quemarse por el sol incluso en días nublados? Por eso, toda la familia debe usar protector solar todos los días.
También debe controlar los lunares de manera regular. Controle su piel y la de sus hijos al menos una vez por mes.
Busque lunares o manchas oscuras que cumplan con alguna de estas características:
- sean nuevos o crezcan rápidamente
- cambien de forma
- cambien de color
- causen picazón o dolor
- sangren, formen una costra o se inflamen
Use la regla del ABCDE como guía.
Si nota cualquier cambio, programe una cita con su médico. Cuanto antes controle los cambios en la piel, mejor.
En este video, la Dra. Strength brinda consejos adicionales para prevenir las quemaduras del sol y el cáncer de piel.
¿Necesita un seguro para usted y sus hijos?
Texas STAR (Medicaid) y Texas CHIP brindan atención médica para familias de bajos ingresos, niños y embarazadas a un bajo costo o sin costo.
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